📰📢 آخرین فنجان قهوه را چه ساعتی بنوشیم؟ https://www.hamshahrionline.ir/news/1043606
بررسیها نشان میدهد مصرف قهوه و سایر نوشیدنیهای کافئیندار در ساعات پایانی روز میتواند خواب شبانه را مختل کند؛ به همین دلیل متخصصان توصیه میکنند مصرف کافئین را دستکم ۹ ساعت قبل از خواب متوقف کنید....
www.hamshahrionline.ir
نپسندیدم
0
ارسال